गरम पानी का नहाने में उपयोग करने पर आपके प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ता है 30 मिनट से अधिक समय तक आप गरम पानी का उपयोग करते है तो वह आपके प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
Hot Water Bath
सर्दियां का मौसम है ज्यादातर लोग गरम पानी से नहाना पसंद करते हैं. अगर आप भी गरम पानी से नहाते हैं तो आज से ही बंद करदे क्योंकि गर्म पानी से नहाकर आप ठंड से तो बच जाते हैं परन्तु गरम पानी से नहाने से होने वाला साइड इफेक्ट बड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है. इससे कईं गंभीर समस्याएँ भी हो सकती हैं. आज हम आपको बताने बाले हैं कि सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से क्या-क्या समस्याएँ हो सकती हैं…
प्रभावित हो सकती हैं प्रजनन क्षमता
सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है. यह प्रजनन के लिए नुकशानदायक होता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 30 मिनट से अधिक समय तक आप गरम पानी का उपयोग करते है तो वह आपके प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है.अगर गर्म पानी से नहाना है तो समय का ध्यान रखें आपको ज्यादा समय तक नहीं नहाना है.
स्किन को नुकसान
गर्म पानी से नहाने से त्वचा को नुक्सान होता है त्वचा की नमी ख़तम हो जाती है जिससे त्वचा पर मुंहासे, खुजली जैसी समस्याएं होने लगती हैं. इससे स्किन की चमक भी कम हो जाती है. इसलिए गर्म पानी से नहीं चाहिए.
बदन में रहती है सुस्ती
अगर ठंड के दिनों मे आप रोज-रोज गर्म पानी से नहा रहे हैं तो आपके शरीर में सुस्ती छा सकती है. गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर रिलैक्स मोड में चला जाता है और नींद आने लगती है. इससे दिन पर ऊर्जा की कमी सी लगती रहती है.
बालों का कमजोर होना
गर्म पानी से नहाने से बालों को भी नुकसान पहुंच सकता है. गर्म पानी से नहाने के बाद बालों की नमी कम हो जाती है. इससे बाल ड्राई और रफ होने लगते हैं. लगातार गर्म पानी के इस्तेमाल से स्कैल्प में भी ड्राईनेस बढ़ सकती है. इसकी वजह से ड्रैंडफ और हेयर फॉल की समस्या हो सकती है.
आँखों की रौशनी में कमी
सर्दियों में गर्म पानी से नहाने से आंखों को भी नुकसान पहुंच सकता है. गर्म पानी से नहाने के चलते आंखों की नमी कम होने लगती है. इससे आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें खुजली की समस्या होने लगती है. आंखों में बार-बार पानी भी आने लगता है. इससे आंखों के आसपास की त्वचा पर झुर्रियां आ सकती हैं.
नाखूनों के लिए हानिकारक
हर दिन गर्म पानी से नहाने से नाखून को नुकसान पहुंच सकता है. गर्म पानी नाखूनों को मुलायम बना देता है, जिसकी वजह से ये टूटने लगते हैं. गर्म पानी नाखूनों का नेचुरल ऑयल भी निकाल देता है, जिससे रुखापन और कमजोरी आती है.