- आयुष विभाग द्वारा आयोजित किया गया योग शिविर
- योग के माध्यम से सिखाए गए स्वस्थ रहने के टिप्स
पिनाहट। पिनाहट विकास खंड के उच्च प्राथमिक विद्यालय, करकोली में राष्ट्रीय आयुष मिशन के अंतर्गत शनिवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, करकोली के योग प्रशिक्षक धर्मेन्द्र कुमार ने इसमें छात्र छात्राओं को विभिन्न आसन प्राणायाम कराते हुए योगाभ्यास को स्वस्थ तन मन का आधार बताया। उन्होंने बताया कि बच्चों को प्रमुख रूप से संचलन क्रियाएं, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन आदि के साथ अनुलोम विलोम, भ्रामरी आदि प्राणायाम भी कराये गये। उन्होंने कहा कि योग भारत की महान ऋषि परंपरा द्वारा दी गई स्वस्थ जीवन जीने की अमूल्य धरोहर है। इसको दैनिक जीवन में शामिल कर हम शरीर और मन मस्तिष्क दोनों को स्वस्थ रख सकते हैं। पूरे विश्व में योग के महत्व को स्वीकार किया जा रहा है। इस अवसर पर प्रधानाचार्य आलोक सिंह, पवन कुमार आदि शिक्षक शिक्षिकाएं उपस्थित रहे।
